2025年も始まって1月も半分が過ぎました！皆さんは今年の目標は決めたでしょうか？
昨年の年初に立てた目標も、学校や仕事が忙しい中で達成できずに終わってしまったという方も多いのではないでしょうか。だからこそ！今年こそは何かやってやろう！と思っている方も多いはずです！
そこで今回は新年に立てた目標を達成するための手助けになるアイテムを紹介していきます！
紹介するアイテムを使って、今年ことは！決めた目標を達成しましょう！＼(^o^)／
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このブログを読んで得られるもの
・2025年こそ達成したい目標を達成するためのアイテムを見つけることができる。
新年の目標を掲げよう！目標達成アイテム特集！（2025年）
目標達成ノートで自己管理 LMGノート
LMGノートは目標達成をサポートするための自己管理ノートになります。内容としては、年間の目標、月間、週間と、小さい期間での目標に落とし込んでくれます。
実際、年初に目標を立てても、具体的な作業と、そのプロセスを決めないと実現はできないですよね？
LNGノートで自分の目標達成までの道のりを具体化しましょう！
ホワイトノイズマシン
ホワイトノイズをご存知でしょうか。昔のテレビで『砂嵐』と呼ばれた画面の時の音をホワイトノイズといいます。ホワイトノイズは集中力を高める時に効果があると言われています。実際私も使っているのですが、周囲の音を遮ってくれて、自分だけの世界に入り込める感じがします。
目標達成に向けた時間を確保したい方は、ホワイトノイズマシンを使って、自分だけの世界を作り上げましょう！
夢を叶えるマンダラチャート
メジャーリーグ選手の大谷選手も高校生のころからやっていたというマンダラチャートでは、自分の決めた目標を現実にするための具体的な行動プランを可視化することができます。
真ん中に目標を下記、その周りの目標達成のために必要なことを書きます。更にその周りにはそのための行動を書いていくことでチャートが出来上がります。
より行動が具体化されることで目標に向けた道のりが可視化されるのがいいですね！
みんなで達成に向け、目標から具体的な行動を可視化していきましょう
ビジュアルタイマー
視覚的にも分かりやすいタイマーになります。目標達成のためには、例えば勉強や練習が必要ですが、なかなか集中できないことも多々あるはず。
そんな時は時間を決めて、1時間は集中してやってみてはどうでしょうか。
スマホのタイマーもいいですが、そもそもスマホを使うと別のことをしてしまいがちです。
そんな時は単純ですが、こういったタイマーを使うことが効果的ですね！
タイムロックコンテナ
タイムロックコンテナは、時間設定が可能なロック付き容器です。先ほどのタイマーでも話しましたが、スマホやテレビなど、家の中では誘惑は多いもの、、、そんな時はテレビのリモコンやスマホ自体をコンテナに入れてしまいましょう！そうすれば、やるべきことに集中できるはずです！
ホワイトボード どこでもシート
ホワイトボードというと場所を取る大きなものをイメージしがちですが、こちらはどこでも貼って使える柔軟なホワイトボードシートになります。
皆さんは今年の目標を何に書きましたか？スマホのメモや手帳に書いていたりするのではないでしょうか。しかしそれを定期的に見直す仕組みにはなっていますか？
壁に貼ったホワイトボードに目標を書き出して、いつでも意識するようにしましょう！
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
この本では、脳科学に基づき、効果的な時間の使い方を提案が載っています。
決めた目標はあるけど、それを達成するための時間がないという方は多いのではないでしょうか。
そんな方はこの本を読んで、自分の目標を達成するための時間の使い方を学びましょう！
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